Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
502 kcal
|
Fat: 7.76g | Prot: 33.73g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Everyday Havermout, Solo Solo Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bosbessen, Banaan, Banaan, Bosbessen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Imperial Zelfrijzende Bloem, Solo Solo Bakken en Braden, Everyday Havermout, havermout, solo, zelfrijzende bloem, melk, bosbessen, Banana. Lunch: Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. Dinner: Delhaize Baconreepjes, Delhaize Knolselderblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
04 Jan 21 by member: Merysom
|
Het gewicht van mijn eetbuien vliegt er ineens weer af, gisteren bijna een hele kilo in één dag. Ik denk dat het dus vooral water was.
04 Jan 21 by member: haludiel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haludiel's Weight History
|