Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 95.65g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Милка, Еврейка, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо без Жира, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lunch: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Котлеты свинокуриные, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Сметана , Борщ с Говядиной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Яблоко, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|