Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 45.40g | Carbs: 140.71g.
Lunch: Сыр Российский, Сладкая Булочка, Roshen Tidbit Вишня, Гречневый Суп, Базарная Колбаса, Пекинская Капуста, Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью. Dinner: АВК Конфета, Жареное Яйцо без Жира, Печеночные Котлеты, Арахис, Бурый Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
angelinagarbuzuk's Weight History
|