Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 126.20g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Деревенский , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олония Творог 5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|