Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 61.39g | Carbs: 47.30g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Помело, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Сыр Моцарелла, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|