Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 63.26g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Куриные Сосиски. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Сметана 15%. Snacks/Other: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сметана 15%, Яблоко Семеринка, Куриные Сосиски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|