Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 103.34g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Biedronka Banan, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Zielona Herbata, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Dinner: Łaciate Masło Extra, Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Ogórek (Obrany), Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą, Ocean Sea Morszczuk Argentyński, Pomidor Malinowy, Smaki Świata Ser Feta w Kostkach. Snacks/Other: Jajko na Twardo, Szynka Parmeńska, Czerwona Papryka, Masło, Sałata, Ogórki Konserwowe, Lidl Chleb Graham, Kiwi, Lidl Gruszka. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Schładzanie - 3 minutes, Orbitrek - 22 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasienska's Weight History
|