Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 97.78g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная Курица, Картофельный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|