Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 114.63g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Курица в Сливках, Националь Греча Ядрица. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|