Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 53.62g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Kiełki Rzodkiewki, Sałatka Jarzynowa, Danmis Ser Kozi, Chleb. Lunch: Skrzydełko Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Szynka z Kurczaka, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Awokado, El Tequito Tortilla Wraps Wholewheat, Bell Szynka Szwarcwaldzka. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kundulus's Weight History
|