Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 108.99g | Prot: 97.79g | Carbs: 41.69g.
Breakfast: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Льняные Кето Вафли Рецепт Кето Формула . Lunch: Щековина, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Сыр Маасдам, Королек (Хурма), Утка Запечённая . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muwka_yuliya's Weight History
|