Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
55 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 105.95g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Батон Нарезной, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Форгрейт Сельдь Тихоокеанская, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Twix Mini, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. Lunch: Heinz Сырный Соус, Vici Креветки Королевские. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|