Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 81.61g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Ассорти, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лепешка Арабская Пита, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Лаваш, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Dinner: Тирольские Пироги Ягодный Микс. Snacks/Other: Лаваш, Велком Бекон Сырокопчёный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|