Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 59.63g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Шоколадом. Lunch: Колбаса Домашняя, БКК Лаваш Армянский, Premialle Фета Безлактозная, АТБ Помидор , Своя Линия Оливки, Жареное Яйцо. Dinner: Метро Киви, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Мандарины, Вигода Икра Лососевая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Французский Люкс. Snacks/Other: Bounty Bounty Bar, Любимов Almond Truffle Chocolate, Любимов Truffle, Nestle Milky Way , Мушкетер Сырок Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina@art's Weight History
|