Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 115.32g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булка Простая, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Глобус Булка Простая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Кеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|