Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
2403 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 47.43g | Carbs: 318.17g.
Breakfast: Fazer Fazermint, Fazer Конфеты Гейша, President Сыр Творожный из Козьего Молока, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Хмельницкие Булочные Чизкейк Вишневый. Lunch: Сушеный Инжир, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Весенние Овощи, Fazer Fazermint, Fazer Конфеты Гейша, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Хурма. Dinner: Жареное Яйцо, Виктория Бисквит, Баранина, Наслада Пряники Имбирные. Snacks/Other: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|