Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 77.50g | Carbs: 225.05g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Творог 18%, Кукурузная Каша. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Белый Хлеб, Колбаса, Жареное Яйцо, Мандарины, Тефтели. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|