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Wünsche euch allen einen guten Start 🚀 in die neue Woche!
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68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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774 kcal
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Fat: 29.16g | Prot: 52.62g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Zimt, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel, Granatapfel, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. Lunch: Gekochtes Ei, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch, REWE Krautsalat mit Paprika. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Edeka Kokosraspeln, Zimt, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel, Granatapfel, Milbona Joghurt 1,5%. more...
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2332 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 26 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
04 Jan 21 by member: schnorra
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Danke... Wünsche ich dir auch 😊
04 Jan 21 by member: dirk___
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Dankeschön 🤗 dir natürlich auch 🤓😊🌺🌻
05 Jan 21 by member: raissa84
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Schmiddy0187's Weight History
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