Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 76.38g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Dinner: Банан. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Овощи Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|