Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
132.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 77.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 53.96g | Carbs: 135.02g.
Lunch: Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Салями. Dinner: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avokado.'s Weight History
|