Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 118.71g | Prot: 104.94g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Сгущенное Молоко, Салат Крабовый. Dinner: Творог 9%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|