Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 90.47g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Багет, Сыр Адыгейский, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Холодец, Морская Капуста. Dinner: Фруктовый Салат, Куриная Печень, Сырой Овощ, Тушеные Овощи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|