Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 106.67g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Лакомо Сливки 10%, Цикорий с Молоком. Lunch: Яблоко Желтое, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Острой Морковью. Dinner: Творог 9%, Лаваш Армянский, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний. Snacks/Other: Миндаль, Сметана 20%, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|