Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 30.66g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Имунеле Напиток Кисломолочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо, Fazer Булка, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Яблоки (без Кожи), Виноград, Суп из Свинины. Dinner: Я Сок Грейпфрут, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Я Сок Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|