Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 87.53g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Му-Му Том Ям. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|