Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 65.08g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Фета, Масло Подсолнечное, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Гречка, Капуста Молодая , Огурец, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Спагетти, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Листья Салата. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Кофе с Молоком, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
modelerddd's Weight History
|