Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
788 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 34.17g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Форель 0301, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Авокадо, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. Lunch: Салат 0301, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Пятерочка Лимон, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|