Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 45.82g | Carbs: 63.39g.
Breakfast: Маяк Шпроты в Масле, Санта Бремор Икра Мойвы, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Штурвал Шпроты в Масле, Mr. Ricco Майонез, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|