Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 100.45g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, ICA Basic Äppelmos, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Dansukker Rörsocker Bit. Lunch: Clementines, Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Milbona Tilsiter, Freshona Pickled Cornichons, Findus Lätt Majonnäs, Harvest Basket Bio Organic POMMES FRITES. Dinner: ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, ICA Basic Äppelmos, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours and 2 minutes, Sleeping - 5 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
AryaStark_'s Weight History
|