|
neues Jahr, neues Glück. Vorsatz liegt bei 49,0 💪
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 75.54g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ei. Dinner: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Tomaten, Gekochtes Ei, Milbona Gratin-Käse Light, Milbona Magerquark, Aldi The Wonder Hack. Snacks/Other: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Katjes Grün-Ohr Hase. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|