Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2728 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 148.53g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Карусель Сметанник, Сыр Российский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Простые Пельмени, Водка, Show Time Попкорн Карамель, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гороховый Суп, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|