Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
517 kcal
|
Fat: 19.22g | Prot: 19.85g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Киви, Мандарины. Lunch: Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|