Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 50.76g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Черкизово Грудинка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Восход Хлеб на Сыворотке, Чай с Сахаром, Самбери Салат с Кальмаром. Dinner: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|