Natale, Santo Stefano e Capodanno......... tutto sommato non ho fatto troppo danno!
Buona Vita!
|
80.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 66.19g | Carbs: 277.24g.
Lunch: Zucchero, Nespresso Caffè, le Grazie Panettone Basso senza Canditi, Banana, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Cotechino, Lenticchie Brio. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Other: Campiello Novellino, Miele, Twinings Thè. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|