Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2784 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 207.22g | Carbs: 271.03g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Соевое Молоко, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кондитерская Прохорова Солёная Карамель, Каждый День Нуга и Карамель с Арахисом. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Брокколи, Сельдерей, Смак Хлеб Кайзер, Лосось, Жареная Говядина (Только Постное), Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Рогачев Сгущенное Молоко, Смак Хлеб Восточный Базар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|