Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 135.27g | Prot: 96.82g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Мандарины, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки, Хлеб, California Gold Nutrition Omega-3, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Джем клубнично- малиновый 100гр, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Запеканка абрикос 150 гр, Финский суп 100 гр, Оливье 127 гр. Dinner: Котлеты, Капуста тушёная 202 гр, Шпинат, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Шоколадный ганаш 19.08гр, Шоколад конфеты 23 гр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|