Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 46.82g | Carbs: 217.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Окей Виноград Черный , Банан. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Dinner: Вино Сухое, Апельсин, Cybermass Multi Complex, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|