Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 119.09g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Ашан Яблоко, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Barilla Макароны, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Лента Яблоко, Barilla Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Касес Хлеб Актипан, Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|