Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 77.12g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: Клубника, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Клюква, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Лента Хлеб Сицилийский, Лента Салат Столичный, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Мандарины, Салат с Креветками, Добрый Сок Томатный. Dinner: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Семга Запеченная, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Майонез, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Takemura Соус Кунжутный, Холодец. Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|