Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 94.77g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Чай, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просфора, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|