|
Поздравляю всех с наступающим новым годом! все его ругают, 2020. Я не буду) ведь в этом году я наконец-то начала движение к фигуре своей мечты. Минус 23 кг. И в следующем году планирую дальше.
Желаю, чтобы мечты у всех сбылись!!!
|
85.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 79.43g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Городец Молоко, Городец Простокваша, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Российские, Ржаные Хлебцы. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица, Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|