Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 41.63g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ветчина Индейки, Чай, Сахар, Творог 9%, Джемы и Варенья. Lunch: ВкусВилл Эклер Ванильный, Coffee Like Латте Малиновый Чизкейк (300мл). Snacks/Other: Апероль Шприц, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Coca-Cola Coca-Cola, Ветчина Индейки, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|