|
88/69/89
|
52.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 87.75g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Кофе, Дымов Индейка Копчёная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Геркулес Традиционный, Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Перекресток Багет Артизанский, Кофе, Салат Оливье. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Крабовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Российский, Bin Voyuge Chardonnay Безалкогольное, Язык Свиной, Хрен, Лента Заливное из Индейки. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе, Вырезка «по-Бельгийски» Деснянский Пищекомбинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Shopping - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Cooking - 2 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|