Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 147.49g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники на Белке, Сырники на Желтке, Избенка Молоко 2,5%, Heidi Сыр Швейцарский, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Избенка Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Snacks/Other: Мандарины, Сырники на Белке , Lay's Чипсы, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|