Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
3314 kcal
|
Fat: 170.46g | Prot: 158.51g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Виноград, Шоколадный Чизкейк, Абрау-Дюрсо Шампанское, Narnari Вино Киндзмараули, Салат Оливье, Запеченный Картофель, Тануки Ролл Филадельфия, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Язык Свиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|