Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 153.19g | Prot: 110.60g | Carbs: 32.44g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Хохланд Творожный Сыр, 4 Сезона Клюква Замороженная, Самбери Навага Жареная. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Snacks/Other: BAHROMA Салат с Красной Рыбой, Салат Овощной с Маслом, Элефант Свинина Касло по-Испански, Сыр Голландский, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana__80's Weight History
|