Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 29.35g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Красные Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Ржаной Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лукум, Хурма, Ветчина, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|