Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 78.91g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Deluxe Szynka Wędzona , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Chleb Razowy, Chleb Pszenny . Lunch: Kubuś Mus Jabłko Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Ogórek Kiszony , Masło, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Snacks/Other: Almette Almette z Ziołami, Pstrąg Wędzony, Masło, Chleb Pszenny , Danone Fantasia z Jeżynami, Banan. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
majq0909's Weight History
|