Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 73.51g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Салями, Каравай Ржаной Хлеб, Холодец из Курицы, Биточки, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|