Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 117.56g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара. Dinner: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|